Il massaggio sportivo è indicato per gli atleti e tutti coloro che praticano un'attività sportiva anche a livello amatoriale.
Il massaggio sportivo è consigliato sia prima della performance atletica sia dopo l'attività fisica per permettere di migliorare le prestazioni, nel primo caso, o distendere i muscoli nel secondo. Il massaggio sportivo viene eseguito da specifici massaggiatori che sono molto spesso dei fisioterapisti in grado anche di prevenire qualche piccolo fastidio.
Le proprietà benefiche dei massaggi sportivi sono svariate. Il massaggio permette la riduzione di tensioni muscolari, ma anche di stato d'ansia e miglioramento dello stato umorale del paziente. L'effetto drenante del massaggio permette che non si formi acido l'attico durante l'attività sportiva o ne accelera la rimozione, per evitare l'indolenzimento dei muscoli dopo la performance atletica. Un buon massaggio può evitare gli infortuni muscolari e la preparazione all'attività fisica di tutti i muscoli del corpo. La microcircolazione locale e la riduzione della pressione arteriosa sono altri benefici che il massaggio muscolare apporta al paziente.
Il massaggio sportivo è adatto a tutte le età e a tutti gli sport praticati. Il massaggio è consigliato anche tra le attività sportive o tra un allenamento e l'altro per permettere ai muscoli di non raffreddarsi e per potenziare gli effetti positivi del massaggio. In questo caso sono indicati anche oli o prodotti specifici per il massaggio sportivo che vanno applicati durante il massaggio nella zona da trattare.
